Spitzwegerich (Plantago lanceolata) 

^{Ein Portrait}

Der Spitzwegerich ist eine Heilpflanze die innerlich gerne bei Erkältungen und Heiserkeit, insbesondere verbunden mit Husten bzw. Lungen- und Bronchialleiden, eingesetzt wird. Seine schleimlösende und reizmildernde Wirkung hat sich seit hunderten von Jahren bewährt. Inzwischen ist eine antibiotische Wirkung des Spitzwegerich auch wissenschaftlich nachgewiesen.

Äußerlich ist der Spitzwegerich unter anderem ein erste Hilfe Mittel bei Insektenstichen, insbesondere von Mücken und Bremsen. Wenn meine Kinder Mückenstiche abbekommen haben die jucken, stehen sie direkt vor mir und verlangen nach unserem Spitzwegerichspray, ein Alkoholauszug aus Spitzwegerich. Es verschafft schnell Linderung, denn der Juckreiz lässt nach und die Schwellung geht schneller zurück. Man erreicht diese Wirkung auch, wenn man ein zerdrücktes Wegerichblatt auf den Stich auflegt.

Auch bei kleineren Wunden und bei leichten oberflächlichen Entzündungen der Haut sowie bei Brandwunden wirkt der Spitzwegerich entzündungshemmend, abschwellend und wundheilend. Bei wunden Füßen und nach einer Wanderung kann Spitzwegerich sehr wohltuend sein. Ein kleiner Geheimtipp für unterwegs: Wenn sich beim Wandern Blasen an den Füßen bilden, kann Spitzwegerich sowie auch der Mittel- und Breitwegerich spontan zur Hilfe genommen werden. Er ist an den meisten Wegesrändern und auf Wiesen zu finden. Einfach ein Blatt zwischen den Fingern zerreiben oder etwas drauf rumbeißen, um die Zellen aufzubrechen. Dann auf die Blase oder Wunde legen, mit einem weiteren Wegerichblatt (idealerweise Breitwegerich) abdecken und mit der Socke fixieren. So kann man den Rest des Wanderweges gut durchstehen.

Für Murmel Balm verwende ich ganze Spitzwegerichblätter in „mehr-als“-Bio-Qualität. Diese beziehe ich von Kleinbauern aus Deutschland/Hessen, die nach höchsten Biostandards, über die EU-VO hinaus, zertifiziert sind.