Schafgarbe (Achillea millefolium)

^{Ein Portrait}

Die Schafgarbe hat, ähnlich wie die Kamille, krampflösende und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie kann Blutungen stillen und ist ein Wundheilkraut mit langer Tradition. Schon im Altertum war die Schafgarbe für ihre Wirkung bekannt und hieß dort auch „Soldatenkraut“, denn es wurde bei blutenden Kampfverletzungen, Blutergüssen und eiternden Wunden als Wundsalbe und für Wundauflagen eingesetzt.

Äußerlich wird die Schafgarbe auch bei juckenden und entzündlichen Hautveränderungen, z.B. Afterjucken und wunden Brustwarzen, und bei Sonnenbrand und Schuppenflechte verwendet.

Innerliche Anwendung findet die Schafgarbe bei leichten, krampfartigen Magen-, Darm- und Gallestörungen. Man setzt sie auch als Bittertonikum zur Anregung der Galle- und Bauchspeicheldrüsentätigkeit ein und zur Appetitanregung, bei mangelndem Appetit. Menstruationsbeschwerden mit starken Blutungen und krampfartigen Schmerzen sind ebenfalls ein wichtiges Anwendungsgebiet der Schafgarbe. Und auch bei Wechseljahresstörungen kann sie helfen. Weitere Anwendungsgebiete sind Teeaufgüsse bei Erkältungen, Grippe und zur Blutreinigung.

Bei der Schafgarbe ist zu beachten, dass der Kontakt mit der frischen Pflanze bei Personen mit empfindlicher Haut zu der sogenannten „Schafgarbendermatitis“ führen kann. Dabei treten juckende Hautausschläge auf, die aber in der Regel nach einer Weile wieder abklingen. In diesem Fall sollte auch von Schafgarben-Tee und wundheilenden Sitzbädern mit Schafgarbe Abstand genommen werden.

Für Murmel Balm verwende ich Blüten und Blätter der Schafgarbe in Bio-Qualität. Diese beziehe ich von zertifizierten Bio-LandwirtInnen aus Österreich.